Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2012
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 59,40g | Carb: 183,49g.
Colazione: tea with milk, porridge, banana. Pranzo: Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread, coffee with milk, laughing cow, Tesco light choices chicken and sweetcorn soup. Cena: tea with milk, Green Vegetables with Chestnuts, Carrot & Swede Mash, Classic Beef & Stilton Meatballs. Snacks/Altro: rich tea finger, coffee with milk, prunes. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Maria Richards
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