Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 24,65g | Carb: 63,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красные Помидоры, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Mirel Пирожное Муравейник. Di più...
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1052 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 13 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vardariskandar80
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