Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 82,84g | Carb: 72,63g.
Colazione: 다노샵 흑임자선식, 저지방우유. Pranzo: 오이 (껍질제거), 필라델피아 크림치즈 (20g), 체다치즈, 요하임 플레인 요거트, 생들기름, 홀그레인 머스타드, 현미식빵, 양상추, 다노 다노닭 미니볼, 해표 포도씨유, 아몬드, 양파, 소금, 삶은계란, 토마토. Cena: 양파, 다노 다노닭 미니볼, 홀그레인 머스타드, 행복담기 훈제란, 상추. Snacks/Altro: 아이스 아메리카노, 토마토. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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