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第036天
2019/04/23星期二上午07:28
體重- 67.8公斤（目前減少2.1公斤）
BMI - 25.8
很好，有進步
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 53,70g | Prot: 77,80g | Carb: 56,06g.
Colazione: 鮪魚蛋吐司, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 全脂牛奶. Pranzo: 炒空心菜, 家樂福 白精靈菇, 燒雞肉. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, 瘦腿操 - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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