Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 26,47g | Prot: 49,78g | Carb: 242,71g.
Colazione: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Pranzo: Финик, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Arivera Семена Льна, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Cena: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Snacks/Altro: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|