Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 26,80g | Prot: 83,10g | Carb: 210,66g.
Colazione: Regimel Mermelada Mora, Castaño Pan Molde Integral Light, Soprole Protein +. Pranzo: Dole Lechuga Escarola, Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zapallo Italiano. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan de Molde Blanco Light, Soprole Protein +. Snacks/Altro: Plátano, Plátano, Ecovida Galletas Integrales Cookies Diet, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla, Manzana. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danialej
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