Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3481 kcal
|
Gras: 144,01g | Prot: 228,87g | Carb: 340,83g.
Colazione: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Азбука Вкуса Творог 4%, Изюм, Сухие Семена Чиа. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое , Мёд, Изюм, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Азбука Вкуса Творог 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DimaxRelax
|