Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 32,90g | Prot: 72,50g | Carb: 119,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Киви, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Cena: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konkova_O99
|