Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 78,59g | Carb: 113,63g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Strawberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots . Cena: Founders Dirty Bastard Scotch Ale, Cooked Asparagus (from Fresh), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Girl 50/50!, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter. Snacks/Altro: Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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