Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 45,68g | Carb: 129,49g.
Colazione: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Pranzo: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ашан Булочка с Кунжутом, Сосиски Молочные, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Киви, Let's Be Арабика. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Addominali - 20 minuti, Ellittica - 42 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azatsogoeva
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