Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 81,50g | Prot: 88,04g | Carb: 89,55g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дубки Колбаса Зернистая, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Джем Персиковый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Апельсин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Di più...
|
|
1776 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristipanda
|