Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
813 kcal
|
Gras: 30,00g | Prot: 38,14g | Carb: 96,97g.
Colazione: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Батон. Pranzo: Ice Tea Лимон. Cena: Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
1508 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena1451
|