Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 51,45g | Prot: 113,32g | Carb: 97,18g.
Colazione: Магнит Авокадо, Гречка Отварная, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Эдам, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Pranzo: Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Филе Индейки. Cena: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Nutriversum Pure Whey Pro, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Ореховая Роща Миндаль. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1992Lenochka1992
|