Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 82,59g | Carb: 147,71g.
Colazione: Café, HEB Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (28,1g), Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Lala Yoghurt Light (125g), Manzana. Pranzo: FUD Pechuga de Pollo Rostizado, La Huerta Floretes de Brocoli, Valentina Salsa, Limón, Lechuga de Hoja Verde, Marina Azul Atún en Agua, Lala Queso Cottage. Cena: Bimbo Pan Integral (28,1g), FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Soriana Huevo, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Cottage, PAM Pam, Lala Leche Light , Bimbo Mini Barras Pro-T. Snacks/Altro: Amaranth , McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa (10g), FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Almendras, Bimbo Pan Integral (28,1g). Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Caminata - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di victoriaaaa-
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