Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 36,17g | Prot: 92,08g | Carb: 125,59g.
Colazione: Cukier, Kawa. Pranzo: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, FruVita Skyr Jagoda. Cena: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony. Snacks/Altro: Pomarańcze, Galaretka Drobiowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Sałatka Jarzynowa, Ciasto. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tereska07
|