Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 38,35g | Carb: 123,49g.
Colazione: Fitbar Chocolate Fitbar. Pranzo: Telur Dadar, Tempe Mendoan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak, Telur Ceplok, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Salad. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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