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volviendo a la senda descendente
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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263 kcal
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Gras: 0,96g | Prot: 4,54g | Carb: 67,04g.
Colazione: Café, Mate Amargo. Pranzo: Peras, Zumo de Limón. Cena: Café. Snacks/Altro: Jugo de Arándano (sin Endulzante). Di più...
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4353 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 24 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 28 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Addominali - 1 ora e 42 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 8 ore e 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Doccia - 40 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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