Diario di Maruari, 23 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2019
49,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1438 kcal Gras: 52,94g | Prot: 41,34g | Carb: 202,82g.   Colazione: Galletas con Avena y Chocolate, Mate Cocido. Pranzo: Agua, Zapallo Hervido, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Carrefour Arroz Integral. Cena: Agua, Papa Cocida, Filetes de Merluza Rebozados. Snacks/Altro: Uva Negra, Barra de Cereales con Coco y Chocolate, Cadbury Chocolate con Almendras. Di più...
1518 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Maruari


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