Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 83,76g | Carb: 158,86g.
Colazione: Замороженная Вишня, Fit Parad Сахарозаменитель, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Pranzo: Куриная Печень, Ашан Безе Меренги, Здоровый Стиль Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чибо Кофе без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Пиканта Кабачковая Икра. Cena: Круглый Год Сгущенка, Ашан Сыр Российский 50%, Порошок Карри, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Altro: Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Billa Яблоко Гренни Смит, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nejda13
|