Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 32,36g | Prot: 74,55g | Carb: 58,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Isey Skyr Печеное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoshki
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