Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 42,86g | Prot: 85,00g | Carb: 154,44g.
Colazione: Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Зеленый Чай, Апельсин, Халва, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Сосиска Куриная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konkova_O99
|