Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
102,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 110,00g | Prot: 95,07g | Carb: 141,94g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Батон Нарезной, Клубника, Мираторг Грудинка для Запекания, Икра Лососевая, Кофе. Pranzo: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, ВкусВилл Торт Эстерхази, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Глобус Свиная Шея без Кости, Пирог с Капустой. Cena: Viola Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Суп из Говядины. Di più...
|
|
3151 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|