Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 29,03g | Prot: 27,55g | Carb: 238,08g.
Colazione: Зерница Сухари с Изюмом, Геркулесовая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Националь Рис Бурый Здоровье, Приготовленные Свеклы (Свежие). Cena: Замороженная Черника, Крыжовник, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Националь Рис Бурый Здоровье, Приготовленные Свеклы (Свежие). Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед, Кдв Воронеж Конфеты Elle, Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники. Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Ellittica - 1 ora e 51 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|