Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 55,80g | Carb: 228,13g.
Colazione: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Pan Blanco, Mandarina, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hacendado Perlas de Mozzarella, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Snacks/Altro: Albaricoques, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Mix Natural. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yosikiero
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