Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 79,14g | Carb: 132,12g.
Colazione: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Pranzo: Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Kiwi, Kiwi. Cena: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Herta Knacki au Jambon, Herta Knacki au Jambon, Fraises, Fraises, Edamame, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Snacks/Altro: Delisse Deli Light Vanille , Heudebert Crackers Huile d'olive. Di più...
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1338 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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