Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 69,39g | Carb: 193,81g.
Colazione: Baguette, Compote de Pommes Non Sucrée, Thé Vert, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne. Pranzo: Lidl Roti de Porc Froid, Avocat, Tomates, Mayonnaise Légère, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Riz Basmati (Cuit), Auchan Cancoillotte Nature, Oeuf Dur, Baguette. Cena: McCain Frites Surgelées , Lipton Ice Tea, Sandwich au Steak. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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3380 kcal
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Esercizio:
Marche - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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