Diario di Skilehrer, 24 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
86,6 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1089 kcal Gras: 41,82g | Prot: 84,85g | Carb: 90,15g.   Colazione: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Pranzo: Coca-Cola Coke Zero, Shawarma. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken. Di più...
2473 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Stare seduti - 10 ore. Di più...
Aumentando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Skilehrer


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