Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 51,74g | Carb: 205,68g.
Colazione: Chia puding, Lynos Yaourt Grec, Melon, Oranges, Fraises, Ananas, Myrtilles, Banane, Kiwi, Jordans Country Crisp Chocolat Noir. Cena: Pain Blanc, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Haribo Croco, Prozis Diet Bar Cookie Cream. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cristal's
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