|
I'm surprised, frankly that this weigh-in showed such a big drop.
|
148,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 72,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 24,31g | Prot: 35,64g | Carb: 236,20g.
Colazione: coffee, Sweet Cherries, grapes, cranberry scone, Dole Pineapple Juice. Pranzo: PowerBar Roasted Peanut Butter, banana, Gatorade G2. Cena: Beer, Ethnic Gourmet Taste of India Chicken Biryani. Di più...
|
|
4400 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fledgist
|