|
Ем чипсы, дошик, шоколадки в пределах рск и худею 💁🏼♀️ если превышаю, не расстраиваюсь. Идеально 💃🏼 может, главное внутренний настрой?)
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 40,61g | Prot: 86,41g | Carb: 237,68g.
Colazione: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Чернослив, Кофе с Молоком. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Сахар, Cofix Латте, Яблоко. Di più...
|
|
1475 kcal
|
Esercizio:
Шаги - 3 ore e 48 minuti, Riposare - 12 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
А потом привет прыщи и секущиеся выпадающие волосы 👋🏻
24 apr 19 da utente: aturanina
|
24 apr 19 da utente: als_kam
|
супер! худеть можно и на чипсиках, но вот качество тела будет не айс.
24 apr 19 da utente: IrinnaRi
|
24 apr 19 da utente: polinayesman
|
у меня два дня подряд обед - доширак с сосисками. Гореть мне на костре инквизиции :)
24 apr 19 da utente: HappyIrina
|
Ирина, я для этого в зале пашу)
24 apr 19 da utente: als_kam
|
24 apr 19 da utente: als_kam
|
Муж худеет и чипсы ест спокойно и стабильно. Проблем с качеством тела нет. Вероятно влияет возраст.
24 apr 19 da utente: Хепфи
|
Воот) просто если постоянно сдерживаться , то потом срывы. А так все в пределах разумного)
24 apr 19 da utente: als_kam
|
24 apr 19 da utente: HappyIrina
|
Жаль, что здоровья такая еда не прибавит
24 apr 19 da utente: eva.judijen
|
Ну в 22 то года позволительно кушать и чипсы,и шоколад,равно как и мужчинам,у них гормоны другие.А вот после 40ка,смею заметить,что то у меня поменялось и качество тела будет фигня,если я начну есть все подряд.
24 apr 19 da utente: elena.lady-kazaryan
|
25 apr 19 da utente: als_kam
|
25 apr 19 da utente: chanelno2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di als_kam
|