Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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186 kcal
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Gras: 4,68g | Prot: 7,04g | Carb: 29,77g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Tomates Rojos. Snacks/Altro: Mate Amargo, Café. Di più...
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4346 kcal
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Esercizio:
Andare in Barca o in Canoa - 39 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Doccia - 40 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 33 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Addominali - 1 ora e 42 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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