Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 80,68g | Prot: 146,72g | Carb: 215,70g.
Colazione: Сахар, Сыр Голландский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Рис Вареный, Корюшка Жареная. Cena: Мандарины, Американо, Пепси Пепси Лайм, Snickers Сникерс. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|