Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 92,85g | Carb: 107,63g.
Colazione: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Macro Linseeds. Pranzo: Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Tomatoes, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. Cena: Carrots, Pumpkin, Edamame Beans, Chicken Skewers. Snacks/Altro: Fropro Ice Cream, Air Popped White Popcorn, Coconut Oil. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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