Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 110,23g | Prot: 174,22g | Carb: 127,15g.
Colazione: Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Творог 9%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Сахар, Фрау Му Сметана 20%, Творог 9%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Пепси Пепси Черри, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|