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第038天
2019/04/25星期四上午08:11
體重- 67.8公斤（目前減少2.1公斤）
BMI - 25.8
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 69,73g | Carb: 100,36g.
Colazione: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方). Pranzo: 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Cena: 原味時代 日式京都炒烏龍. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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