Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 4,79g | Prot: 50,89g | Carb: 121,35g.
Pranzo: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Bandeng, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Altro: Pisang, Apel. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Esaputry33
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