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잠이 너무 안와서 새로산 꿀이랑 mct오일을 한스푼 먹고 잤는데 아침 공복혈당82 그리고 100g감량~
몇일전 연 이틀을 천연생꿀+mct오일 먹고 잤지만 증량없이 감량이었는데 신기하다.
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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843 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 18,09g | Carb: 24,99g.
Colazione: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pranzo: 해키키 아보카도비빔볼. Snacks/Altro: Bob's Red Mill Flaked Coconut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimsuk25
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