Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 60,04g | Carb: 79,19g.
Colazione: Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Pranzo: Кефир Ситно, Тушенное Бедро в Томотном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Тушенное Бедро в Томотном Соусе. Di più...
|
|
2106 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika220393
|