Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 26,04g | Carb: 59,69g.
Colazione: Чай с Сахаром, Овсянка Запаренная. Pranzo: Курица в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сало, Хлеб Дарницкий. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Наталья старт
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