Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 96,37g | Prot: 141,27g | Carb: 199,01g.
Colazione: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дымов Сырокопченый Бекон, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Замороженная Вишня, Печенье, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|