Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 137,67g | Carb: 253,70g.
Colazione: Чернослив, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Юбилейное Печенье Традиционное, Сырники ПП. Pranzo: Шарлиз Пастила Ассорти, КМК Сыр Обской 30%, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Кукурузные. Cena: Сырники ПП, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Leti Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Манник, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|