Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 59,27g | Prot: 112,03g | Carb: 215,06g.
Colazione: Мёд, Изюм, Фундук, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеночные оладьи. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Повидло Сливовое, Творог 1,8%, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий "Тандырный", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|