Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 101,99g | Prot: 289,46g | Carb: 351,87g.
Colazione: Heinz Tomato Ketchup, Putenbrust Fleisch, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, American Wraps Knoblauch. Cena: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Basmati-Reis, Rote Paprika, Real Rinderhackfleisch. Snacks/Altro: Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 50%, Lipton Green Ice Tea (Lime), Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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