|
Уже 4 дня как вес стоит(
Буду пробовать разгрузочные дни.
Скоро пасха, так хочется вкусного, но буду сидеть на кефире
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
560 kcal
|
Gras: 19,38g | Prot: 33,00g | Carb: 65,83g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Pranzo: Борщ, Сыр Российский, Хлебец. Snacks/Altro: Чай, Мандарины. Di più...
|
|
1507 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cross Training - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|