Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 86,49g | Prot: 112,04g | Carb: 190,97g.
Colazione: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Pranzo: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Kühne Apfel Rotkohl, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. Cena: Avocado, Olive Oil , Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef, Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Altro: Roasted Salted Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , KitKat. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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