Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 113,81g | Prot: 70,16g | Carb: 182,45g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Клубника, Батон Нарезной. Pranzo: Суп из Говядины, ВкусВилл Торт Эстерхази, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Медоборы Эклер, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Жареная Баранина, Чай, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Di più...
|
|
3489 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Leggere - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|