Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 45,18g | Prot: 132,09g | Carb: 233,49g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Избенка Кефир 3,2%, Мак, Айдиго Куркума Молотая, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Картофель Отварной, Кабачок, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачок, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Snacks/Altro: Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|