Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 101,56g | Carb: 170,06g.
Colazione: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Cereali Fitness. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rima Panfocaccia Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Cereale Maxi Barretta con Mandorle e Mirtilli Rossi, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Milbona Skyr To Go alla Vaniglia , Mandorle, Melone. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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