Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 75,07g | Carb: 118,91g.
Colazione: Dinkelbrötchen, Äpfel, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Pranzo: Lindt Lindor Kugeln, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Gekochtes Ei. Cena: Ehrmann Protein Pudding, Aldi Hummus Pikant, Andechser Natur Bio Schmand, Rote Zwiebeln, Porree, Kohlrabi. Snacks/Altro: Gouda, Lindt Lindor Eier Milch, Niederegger Marzipan Eier. Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kittie.
|