Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 50,32g | Carb: 142,38g.
Colazione: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Domatesler, Yeşil Biber. Cena: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bim Kral Tatlısı. Snacks/Altro: Badem Ezmesi. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora, Stirare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
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